前列腺的预防护理较重要几项介绍
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2014-02-28
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前列腺是男性特有的一种腺体，当然对男性也起着不可替代的作用，但是随着现在时代的发展和周遭环境的变化，很多人都受到了社会压力和不良生活习惯的影响，自己的前列腺常常会发生各种各样的问题，给自己的生活带来了巨大的负面影响。那么，前列腺疾病我们该怎么来进行预防护理呢?对此以下就是上海九龙男子医院医生就重点的几项来进行介绍：
前列腺的预防护理重要几项介绍
1.到正规医院进行科学检查
男科医生建议，成年男性应每年到正规专科医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。对于有前列腺病变家族史的男性，更应及早注意，发现疾病症状时，及时求助于专业医师，进行科学检查与辨症施治。
2.适当摄取豆类食品
男科医生指出，日本男性前列腺病变的比率比美国男人低五倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺病变的食品。
3.多吃西红柿和苹果
在一项哈佛医学院所做的相关研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺病变的比例低。男科医生提醒，慢性前列腺炎的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的饮食疗法，可提高锌在血液和前列腺液中之含量，提高前列腺抗菌杀菌能力。
4.婚姻生活要规律
上海九龙男子医院医生提醒我们，短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率更高。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
5.当心荷尔蒙补品
有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。
6.阳光下运动
医生指出，户外运动可适当减缓生活压力，舒缓前列腺症状，所以尽量保持放松的状态，增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
温馨提示：对于前列腺的护理方面，如果我们很好的做到了以上这几点，其实对我们来说帮助是非常大的，只要我们平时养成了以上的这些护理习惯，相信无论是对于预防还是治疗这种疾病来说都是有非常大帮助的，希望大家能善加利用。
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