处理勃起功能障碍该怎么做好
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2014-10-09
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现在的男性各个方面都是很忙的，甚至都因此不想去关注自己的健康。上海九龙男子医院医生指出，很多疾病的发生都是人们不关注所造成的，其中勃起功能障碍就是一种男性疾病，是男性朋友们都很害怕的疾病，不但影响患者性和活和谐，并且给患者心理和生理都带来很大的危害。那么，处理勃起功能障碍该怎么做好呢？
处理勃起功能障碍该怎么做好？
护理一、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
护理二、优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
护理三、适当摄入脂肪，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
护理四、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
护理五、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
护理六、补充维生素和微量元素，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
护理七、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
温馨提示：根据以上上海男科医生对勃起障碍护理方面的详细解析，相信大家也都有一定的帮助。但为了方便更多的患者朋友及时了解相关的信息，医院开设医生免费“在线咨询”服务，如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威医生在线进行一对一的交流。
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