怎么样有效的预防性功能障碍呢?

 生活中有许多的事情不是我们可以看到的，就像你看到的人一样，无论他过的幸福或者是不幸福你都不知道，因为生活有许多面，我们可以问的或者看到的只是单一的方面，就像性生活是否和谐或者幸福，我们根本无从得知，怎么样预防性功能障碍呢?

1、现代人由于生活的原因或者是工作的原因很多人都没有太多的时间去参加体育锻炼，让我们的身体也处在亚健康状态，性生活不和谐和体育锻炼也是有关的，建议多参加体育运动。

2、养成良好的生活习惯，对于熬夜或者是大量饮酒等等情况也会造成性功能不和谐，所以建议朋友们养成良好的生活习惯，好是不要饮酒，应该减少熬夜也可能效的预防性功能障碍。

3、精神状态不佳或者是心情极情抑郁的人也易患性功能障碍的情况，对于性功能障碍来讲需要有一个积极向上的生活状态和稳定和谐的家庭，希望爱人也多注意这些情况。

4、很多男性会有吸烟的习惯，烟里面会含有大量的对人体有害的物质，比如尼古丁、一氧化碳等等，对人体的健康十分具有威胁性，很容易损害到性器官的生精，导致出现精子死亡率的增高，长期吸烟的男性朋友会出现死精的疾病。

5、一般现在很多工作都需要使用电脑，尤其是一些IT人士，那么经常性的长时间接触到电脑或者其他的电器用品，会出现电磁辐射的情况，长期下去就会影响到男性的性器官功能，出现性功能减退、精子存活率下降等症状。

上海九龙男子医院医生指出：一些不好的习惯需要进行改正，不然会导致更严重的疾病。保持良好的性生活倾向也非常的重要，不建议大家采取不健康的性取向。