男生勃起障碍主要原因

　　1、建议好不要吃刺激的食物，也不要吃那么多的高脂肪、油腻的食物，这些对我们的消化都是有很大的影响的。而且建议要多注意休息，然后每天坚持运动1到2个小时的时间。

　　2、每天饭后多出去散步、跑步，都对治疗静脉曲张有效果。

　　3、手淫，男性手淫是可以间接性导致阳痿得，男性有时候身边没有性伴侣但是身体又需要，只有选择手淫，有的人手淫还一天几次，适当手淫对身体是健康的，但是频繁手淫就会慢慢导致阳痿，所以男性朋友一定要多多注意。

　　4、还有就是这样病也要多吃新鲜的水果和蔬菜，而且要多补充营养，特别是含蛋白质含量高的食物，如：鸡蛋、鱼等食物。

　　5、太累，男性为了生活白天四处奔波，工作上的烦恼，也没有好好休息，导致和妻子长时间没有性生活了，慢慢的也就对那一方面没有多少性趣了，当要去正常过性生活时候，就硬不起来了，心有余而力不足就是这个道理。

　　5、 勃起障碍的原因有很多，往往是因为患者手淫过度，或者因为自身有心理疾病导致，也有些人是因为体虚羸弱引起的。

　　6、每天饭后多出去散步、跑步，都对治疗静脉曲张有效果。