男性朋友要怎么做才会勃起有力呢?

 　　要想拥有健康、美好的性生活，良好的习惯必不可少，很多男性朋友会发现自己勃起无力，不但影响了夫妻感情，自己也会觉得没面子，那么男性朋友要怎么做才会勃起有力呢?有兴趣的朋友不妨来一起了解下吧。

　　上海九龙男子医院医生指出：男性朋友要怎么做才会勃起有力呢?

　　1、男人想要勃起有力平时可以多加练习，要想提高那方面的能力，当阴茎在硬的时候要用阴力将它向上提高，然后放松，每天反复多次是可以提高勃起能力的，而且效果不错的;

　　2、男人在性生活前喝水对阴茎勃起是有利的，在房事前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，因为喝水后男性朋友会感到体力充沛，从而勃起时间也会加长;

　　3、男性朋友平时要保持充足的睡眠。睡眠跟阴茎的勃起也是密切相关的，如果晚上熬夜或者睡眠不规律，往往男性朋友也没有精神，就会导致无法勃起，长此以往还可能造成勃起功能障碍。

　　温馨提醒：阴茎勃起无力要找出原因，盲目用药或不合理的治疗都是不可取的