预防早泄病 首先要自信
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2013-12-16
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早泄是男性经常看到的性功能障疾病，阳痿、早泄这些疾病是非常是让男性惧怕的，严重影响男人的身心健康，让男人举起头，甚至还破坏他们的家庭。现今男科疾病的防治工作中，防早泄已经被提上了预防工作的首要，因此，男性朋友必须预防早泄，预防这种恶性循环的发生。
早泄的预防方法：
■自信：首先，预防早泄应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
■放松：性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
■暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好预防早泄的效果。
■镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，预防早泄可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
■配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于预防早泄。
以上是常见的预防早泄的注意事项，要注意平时的生活健康。有问题，继续咨询医生！
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