男性治疗早泄需要注意什么
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2022-04-04
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早泄是性功能障碍中的常见病，通常是指性生活中不到3分钟就射精或直接射精，早泄与生活中的许多因素有关，通常是由于生活和工作的压力，给他们造成心理负担，一些器质性因素也是早泄的主要原因。那么，男性在治疗早泄时应该注意些什么呢？下面一起来看看上海九龙医院的介绍。
男性治疗早泄需要注意什么
1.适当运动。平时男性可以做一些户外体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和心理素质，加强对肌肉的控制能力。如果男人身体素质太差，很容易影响性生活体验。
2.保持性生活适度。手淫过度，性生活频繁等，会导致男性生殖器官充血时间过长，容易导致疲劳早泄，影响生殖器官健康。男性在做爱时需要注意适度。同时，不要在太累的状态下做爱。
3.饮食调理。男性平时也可以吃一些补充体力的食物，避免辛辣刺激性的饮食，保持清淡均衡的饮食，口味过重的男性要注意调整饮食习惯。
4.注意心态平和。保持平和的心态也很重要。男性在性生活时过于紧张，或者心理压力过大可能会影响性生活，导致性功能下降。性生活时，男性要注意放松，避免精神紧张。
上海九龙医院提醒:男性朋友出现早泄症状时，一定要引起重视，保持开朗的心态，避免不良情绪，尽早到正规医院检查治疗，争取早日恢复健康。
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