没几下就射精了怎么办
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2018-06-20
.gif){kind=small}
想要在自己的女人面前展示自己威风的一面，但是自己的表现却很令人失望，自己在很短的时间竟然就早泄了。没几下就射精了怎么办？如果大家在很短的时间内就射精，这其实就是早泄，早泄是个大问题，不过，小编可以给大家介绍几招，让大家解决早泄问题。
没几下就射精了怎么办
早泄的调理方法之一体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
早泄的调理方法之二心理调节
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
早泄的调理方法之三穴位按摩
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
预防早泄的方法
1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
没几下射精怎么办？男性要是真的有早泄的问题的话，请一定要多给一些耐心，多给自己一些理解，不要给自己过多的压力，并积极地进行调理，积极地治疗，找到正确的方法来进行治疗，这样就可以尽早恢复健康，摆脱早泄的问题。
上一篇：早泄手疗法图解是怎样的 下一篇：男性改善早泄的方法
相关文章
